Inteligența emoțională este capacitatea de a înțelege și gestiona atât propriile emoții, cât și pe ale celorlalți. Practic, nu ne lăsăm copleșiți de emoții atunci când apar și, deopotrivă, nu fugim nici de emoțiile altora, indiferent de intensitatea lor. Abilitatea ne ajută să fim mai rezilienți și să dezvoltăm relații mai bune cu cei din jur, fiindu-ne utilă inclusiv în viața profesională.

Citește aici articolul scris pe site-ul Smart Living despre inteligență emoțională: Ce este EQ? Care este utilitatea EQ la muncă? Cum dezvoltăm EQ?

V-a tentat vreodată gândul unei schimbări prin care să dați prioritate propriilor vise și nevoi?

Citește aici articolul scris pe site-ul Smart Living despre downshifting sau schimbarea rolului profesional, dintr-unul recompensat financiar, dar solicitant și stresant, într-unul mai puțin satisfăcător material, dar încărcat cu recompense la nivel personal.

Conflictele există dintotdeauna în orice echipă, fie că le recunoaștem sau nu, fie că sunt mici sau mari, ele pot afecta calitatea vieții la muncă, atât la birou, cât și la distanță.

Read more

Ce alegi în această perioadă: munca de acasă sau cea de la birou? Citește aici articolul scris pe site-ul Smart Living despre avantajele și dezavantajele muncii de acasă, dar și câteva idei pentru a vă face viața mai ușoară când munciți de acasă.

Motivația angajaților este un subiect important în orice moment din viața unui business, însă, perioada de pandemia a adus mult mai tare acest subiect în atenția liderilor și experților în resurse umane.

Read more

Tu cum iei decizii?

În acest articolul, ne propunem să explorăm împreună o perspectivă psihologică legată de luarea deciziilor într-un context emoțional intens.

Read more