Statul peste program la locul de muncă | Soluții pentru angajați | Situații neplăcute la locul de muncă: Demisia Tăcută | Împuternicirea angajatului |Comunicarea |Repetiție pentru schimbare | Limite, convingeri și empatie | Rolul criticului interior | Un loc de muncă în acord cu nevoile tale

Nedreptatea la locul de muncă este o sursă semnificativă de stres cronic, afectând atât performanța profesională, cât și calitatea vieții. În acest articol, Psihologul Camelia Tătărău explorează cauzele și consecințele acestor situații neplăcute și oferă strategii eficiente pentru a le gestiona.

Citește aici articolul publicat de site-ul Hotnews și descoperă cum comunicarea corectă, împuternicirea angajaților și stabilirea limitelor sănătoase pot transforma experiența profesională, aducând satisfacție și echilibru în viața de zi cu zi.

Ce înseamnă ca un angajat să fie în cea mai bună formă? | Flexibilitatea și starea de bine la locul de muncă | Starea de bine la locul de muncă și eficiența organizației | Modelul liderului și atmosfera contagioasă

Te-ai întrebat vreodată cum reușesc unele companii să aibă angajați care își încheie ziua de lucru cu zâmbetul pe buze? Psihologul Camelia Tătărău dezvăluie „secretele” acestor organizații, subliniind importanța stării de bine la locul de muncă. De la lideri inspiraționali și transparență în comunicare, până la flexibilitate și echitate, descoperă cum aceste companii creează un mediu de lucru armonios și productiv.

Citește aici articolul scris pe site-ul Smart Living  și află cum poți transforma și tu atmosfera din echipa ta, cultivând relații de încredere și recunoaștere, pentru a atinge cele mai bune rezultate.

Cum recunoaștem un lider narcisic | Ascultă -ți instinctul | Semnale de alarmă | Rolul culturii organizaționale | Demascarea | Povestea Mihaelei | Învață să ai grijă de tine

Lucrul cu un lider narcisic poate transforma rapid o experiență profesională promițătoare într-o provocare constantă. În acest articol găsești strategii practice pentru a identifica comportamentele narcisice și a gestiona eficient relațiile cu acești lideri. Descoperiți povestea Mihaelei și învățați cum să stabiliți limite sănătoase în mediul de lucru.

Citește aici articolul scris pe site-ul Smart Living și vei afla cum să îți protejezi bunăstarea emoțională și să îți menții integritatea profesională, prin exemple și soluții concrete.

Demisia tăcută, un protest post pandemic? | Ce este demisia tăcută? | Semne ale demisiei tăcute |Motivația la muncă | Generații diferite, așteptări diferite | Protest prin demisia tăcută sau cooperare și găsirea unor soluții? | Cum schimbăm un mediu de lucru care devine toxic pentru toți cei implicați | Soluțiile optime

Ce este demisia tăcută? O observi la ceilalți sau o practici și tu? Oare ce ne spune această abordare despre relația angajator-angajat? Să ne gândim, în primul rând, la scopul acestei manifestări, acestui mod de protest, la ce urmărește să obțină și care este nevoia reală. Pe termen lung este o practică ce poate duce la deteriorarea relațiilor din mediul profesional.

Citește aici articolul scris pe site-ul Smart Living despre demisia tăcută ca rezultat al unei relații lipsite de cooperare între angajator și angajat, câteva întrebări și abordări care pot aduce părțile împreună pentru a găsi soluții corecte pentru fiecare.

Timpul, între teorie și practică | Time management în funcție de
valorile noastre | Sabotorii timpului de calitate |7 acțiuni pentru un time
management mai bun

Deși prețios, timpul este adesea risipit, consumat fără a ține cont de nevoile noastre, ci mai des de factorii externi. Un bun time management înseamnă să distribuim această resursă, astfel încât să existe un echilibru pe palierele vieții noastre.

Ce soluții avem pentru a obține un timp utilizat cu sens pentru noi (un timp care să conteze, în care să ne împlinească ceea ce alegem să facem, un timp în care să fim prezenți), dar și pentru a fi eficienți și productivi?

Citește aici articolul scris pe site-ul Smart Living despre sabotorii timpului de calitate și o perspectivă psihologică privind un mai bun time management.

Anxietatea și nevoia de a demonstra |Nevoia de control și vulnerabilitatea | Cercul vicios al anxietății și răspunsul prin evitare | De la evitare la nevoia de control |Ce putem face pentru a ne ajuta

Ești cumva printre cei care atunci când participă la un proiect au senzația că sunt la o competiție la care e obligatoriu să câștige medalia de aur? Ești printre persoanele pentru care nu există „nu pot” sau „am obosit”? Află că motorul tău este tot anxietatea dublată de nevoia exagerată de control. Pe termen lung, efectele negative sunt foarte mari, costurile nejustificate, iar relația cu sine și cei din jur precară.

Citește aici articolul scris pe site-ul Smart Living despre efectele anxietății și a nevoii de control, dar și ce putem face diferit pentru a ieși din cercul vicios al succesului cu orice cost personal.